Como sentirse a gusto con uno mismo...

Para bien o para mal, si no nos llevamos bien con nosotros mismos, díficilmente conseguiremos disfrutar de la vida y llevarnos bien con los demás...

-La primera norma es aprender a aceptarnos tal como somos.Pretender ser alguien que nunca seremos no sólo puede resultar imposible, sino también puede ser origen de una frustración permanente.
-También es importante no ser demasiado exigentes con nosotros mismos. Es más conveniente marcarse objetivos razonables, al alcance de nuestras posibilidades..
-Tenemos que aprender a ser asertivos, a no tener miedo de expresar a los demás nuestras opiniones y deseos
-Otro aspecto importante es tratar de implicarse más en las cosas que hacemos..
-Y finalmente es necesario que confiemos más en los demás. Su apoyo puede sernos muy útil.

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